کسی نمیتواند اعصابم را به هم بریزد

دکتر آلبرت اليس،مبدع روش نوين روان درمان عقلاني هيجاني در اين کتاب کمکتان مي کند تا در برابر افرادي که به عمد يا غير عمد ناراحت، آشفته ي اخشمگينمان مي کنند. با انعطاف پذيري کافي به مقابله برخيزيد و راهکارهاي خاصي براي پيش گيري از برانگيختگي خشم و احساسات شما ارائه مي دهد تا در اوج دست و پنجه نرم کردن با شرايطي نامساعد و طاقت فرسا از يک زندگي پويا و شاد و برخوردار باشيد.