ورزش برای دختران کوچولو

ورزش چیست؟
به کل فعالیت های فیزیکی بدن انسان و حتی غیر فیزیکی مانند شطرنج ورزش گفته می شود افراد میتوانند گاهی اوقات به صورت منظم ورزش را انجام دهند و از آن برای تناسب اندام تفریح و سرگرمی استفاده کنند ورزش میتواند گروهی یا انفرادی باشد ورزش گروهی مانند فوتبال والیبال و غیره و ورزش انفرادی مانند شنا، دو و غیره است.