در ستایش پیاده روی

چرا راه می‌رویم؟
از کجا می‌آییم؟
به کجا می‌رویم؟
این در ذات همه‌ی ماست که پایی را پس از پای دیگر روی زمین بگذاریم و سفری را به قصد کشف دنیای بیرون آغاز کنیم. اما با اینکه پیاده‌روی فعالیتی جهانی است، هریک از ما آن را متفاوت با دیگری تجربه می‌کنیم. برای ارلینگ کاگه – کاوشگر مشهور – راه رفتن هم پای طبیعی خلاقیت است: مجالی برای اندیشیدن. پیاده روی همچنین پادزهری ست برای شتابی که به زندگی‌مان داده‌ایم، به اصراری که بر عجله کردن داریم و انجام شتابان و بی‌دقت همه‌ی کارهای‌مان. اکنون پیاده روی کردن رادیکال‌ترین کاری است که می‌توانیم انجام دهیم.
بقراط – پدر پزشکی مدرن – ۲۴۰۰ سال پیش این حقیقت را درک کرده بود. او در مورد درمان غلط هشدار داده و تأکید کرده بود هیچ دارویی نمی‌تواند اثری به گستردگی قراردادن یک پا جلوی پای دیگر داشته باشد: پیاده روی بهترین دارو برای انسان است. من اعتقاد دارم پیاده روی در سلامت انسان از هر نوع دارویی که در طول تاریخ استفاده شده مؤثرتر است.