مهارت های زندگی (20)(رهایی از استرس)(خشتی)

رهايي از استرس
راهنمايي براي کاهش استرس در کودکان
اين کتاب به کودکان روش ها و راه حل هاي ساده اي را براي مديريت استرس ياد ميدهد؛ خودت باش… يک کودک!
از نظر نويسنده که يک آموزگار و مشاور دانش آموزان است، برخي تنش ها و استرس ها کاملا طبيعي و قسمتي از مسير رشد است، اما در جامعه امروزي و فشاري که براي بهترين بودن روي افلراد است، کودک دچار آشفتگي و اضطراب زيادي ميشود.
اين کتاب کوچک راهکارهاي خردمندانه را با تصويرهاي جالب ادغام کرده تا به کودکان راه هاي مهار استرس را بياموزد.